Cuando se trata de agentes antibacterianos, la medicina natural destaca por sus beneficios. Aunque hay cientos de antibióticos naturales, con diversos grados de fuerza, en este artículo te presentamos los más potentes y benéficos.
Aceite esencial de orégano: rey de los antibióticos naturales, un estudio tras otro demuestra la efectividad del aceite de orégano. Por supuesto, como cualquier producto natural, el poder del producto puede variar drásticamente. Algunos productos en realidad contienen granada y no orégano silvestre. Por lo tanto, elija una marca de renombre aprobada por la ciencia.
Encuentra productos que contengan orégano silvestre. Puede que no parezca muy importante, pero las condiciones duras generalmente significan ingredientes activos más activos en la planta, ya que los fitoquímicos que desarrollan la salud a menudo se incluyen en el «sistema inmunológico» de la planta.
Extracto de hoja de olivo: la hoja de olivo, como muchos otros antibióticos naturales, también es un buen antiviral, lo que lo convierte en una excelente opción cuando no se conoce completamente la naturaleza del microorganismo. El extracto de hoja de olivo es potente contra diferentes microbios. Además, su investigación ha demostrado que la hoja de olivo tiene la capacidad de limpiar los radicales libres. Los radicales libres están fuertemente vinculados al envejecimiento y la enfermedad.
Ajo: un ajo antibiótico, antimicótico y antiviral natural, el ajo es una excelente adición a su dieta, especialmente en esta temporada. Aunque el ajo contiene potasio y antibióticos, es mejor conocido por sus compuestos de azufre, en particular alicina. Estos son los principales fitoquímicos que mejoran la inmunidad y actúan como antibióticos naturales.
Té verde: uno de los ingredientes activos del té verde es el galato de epigalocatequina (EGCG), que se ha identificado en la investigación como un agente eficaz contra ciertas cepas bacterianas orales. Dado que el té verde tiene muchos otros beneficios para la salud, incluida una capacidad impresionante para descomponer el exceso de grasa del cuerpo, es un excelente antibiótico natural para agregar a su dieta diaria. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de pasarlo por la boca. Y además de todo esto, también es muy agradable y un buen sustituto del café.
