Admitámoslo, el sexo es una parte importante de la vida, ya sea que te encuentres en una relación o no, esto en gran parte se debe a los múltiples beneficios que tiene el sexo sobre nuestro organismo, además de los beneficios que puede llegar a generar a nivel psicológico.

Los beneficios de tener sexo se obtienen sin importar con quien lo tengas, ya sea tu novia, esposa o incluso una alguien que acabas de conocer, en muchos casos la gente recurre buscar en anuncios de sexoservidoras de alto nivel para encontrar con quien tener intimidad sexual usualmente lo hacen por placer pero aun así obtienen los beneficios de salud relacionados al sexo.

A continuación te muestro una lista de algunos de todos los beneficios que tener sexo puede tener sobre tu salud física y psicológica.

1. Hacerte feliz: Por obvio que suene tener sexo te hace feliz y esto se debe por la reacción química tiene tu cerebro al momento de hacer el amor, ya que tu cerebro empieza a liberar endorfinas, la hormona de la felicidad, la cantidad de endorfinas que libera varía según la situación pero es casi seguro que serás feliz durante un momento.
2. Reduce el estrés: Si alguna vez has tenido un día horrible y estás muy estresado, tener sexo puede ser la respuesta para librar ese estrés, ya que al momento de hacer el amor tu mente se distrae y se enfoca en el coito, por lo que momentáneamente olvidaras la causa de tu estrés, también la reducción del estrés está relacionada con que el tener sexo disminuye la presión arterial de manera temporal.
3. Te ayuda a dormir mejor: Todos los que hayamos tenido sexo alguna vez hemos sentido que después uno duerme mucho mejor y esto se debe a la cantidad de oxitocina que tu cuerpo libera al momento de tener sexo, esta oxitocina relaja tu cuerpo y mente por lo que duermes mucho mejor.
4. Reduce los síntomas de las alergias: Por increíble que parezca tener sexo ayuda a aliviar muchos síntomas relacionados con alergias, esto se debe a que el sexo tiene efectos similares a los de un antihistamínico, las personas que más notan este beneficio son las que sufren de alergias al polen o incluso asma.
5. Mitiga el dolor: Otro de los beneficios del tener sexo es que genera un efecto similar al de un analgésico, ya que por todo el placer que produce la sensación de dolor en el cuerpo se reduce de manera notoria pero temporal.

Los beneficios del sexo en la salud
6. Fortalecer el sistema inmunológico: Existen estudios clínicos los cuales demuestran que las personas con una vida sexual activa tienden a enfermarse menos de gripe que las personas que no tienen sexo, esto se debe a que mantener relaciones sexuales con cierta regularidad reforzará tu sistema inmunitario y, por tanto, evitará que enfermes.
7. Ejercita tu sistema cardiaco: El tener sexo es implica un esfuerzo físico, el cual incrementa tu ritmo cardiaco y pone a trabajar más duro tu corazón, por lo que puedes decir que estás ejercitando tu corazón al momento de hacer el amor.
8. Ayuda con los dolores de cabeza: Es común que la gente no quiera tener sexo cuando le duele la cabeza, pero deberían hacer lo opuesto debido a que el acto carnal incrementa la cantidad de óxido nítrico y mejora la circulación, por lo que ayuda a reducir los dolores de cabeza, siempre y cuando estos estén relacionados con dificultades vasculares como suelen ser las migrañas.
9. Reduce la depresión y ansiedad: Tanto por los efectos fisiológicos y los efectos psicológicos, el tener sexo ayuda a reducir muchos síntomas asociados con la depresión y la ansiedad, esto en gran parte se debe a todos los efectos químicos que el tener sexo produce en el cerebro.
10. Mejora la autoestima: esto se debe a la sensación de intimidad que uno tiene al momento de hacer el amor y con los distintos efectos químicos que tiene el sexo en el cuerpo humano.

Escrito por

Juan Camilo Gelvez

Medico Interno